Dezlănțuie puterea cuvintelor
Multe femei observă o acumulare de kilograme în timpul menopauzei, dar cauzele sunt mai complexe decât simpla scădere a estrogenului. Află ce schimbări intervin în corp și cum poți preveni îngrășarea în această etapă a vieții.
Papiloamele sunt mici excrescențe ale pielii care pot fi inestetice și uneori deranjante. Din fericire, există soluții eficiente pentru a scăpa de ele, atât naturiste, cât și medicale. Află ce opțiuni ai și ce trebuie să eviți.
Descoperă cele mai populare gustări care, deși delicioase, pot avea efecte nocive asupra sănătății tale dacă sunt consumate frecvent. Iată top 20 gustări faimoase ce te omoară lent – și ce alternative sănătoase poți alege în locul lor.
Vrei un corp curat și energic? Află câte mese pe zi sunt ideale pentru detoxifiere naturală, ce alimente ajută ficatul și cum să îți construiești un stil de viață echilibrat, fără toxine și oboseală cronică.
Mai jos ai un regim alimentar pentru slăbit – 7 zile (luni-duminică), bazat pe mese echilibrate, cu deficit caloric moderat, proteine suficiente,